Як підтримувати баланс в стосунках
Приходить ось такий лист від клієнта:
«Ми планували спільну відпустку (і чекали її), але за місяць до поїздки вона сказала, що хоче поїхати одна, щоб подумати про життя.”
Я трохи подумав і вирішив не тиснути на неї, тому сказав, що мені сумно через її рішення не їхати зі мною, але якщо вона так хоче, я приймаю це і сподіваюся, що відпочинок піде їй на користь.
Ось, наприклад, ситуація, коли жінка натякає чоловікові на розставання, а він обирає цього не помічати. У цій історії він починає вважати, що жінка їде, мабуть, щоб поміркувати над сенсом буття.
Далі він пише, що вирішив не тиснути на неї, але робить протилежне. Жінка хотіла б, щоб чоловік зрозумів її натяк і відступив, але зрештою бачить, що натяків він не розуміє, а тому весь відпочинок буде думати про те, як сказати йому про своє бажання розійтися.
У підсумку через тиск чоловіка жінка лише ще більше утвердиться у своєму бажанні. Тут чоловік втратив частинку себе через власний тиск. Чи міг він контролювати свою поведінку? Міг.
Чи складно було помітити натяк? Ні.
Коли вам говорять прямо і жорстко – це означає, що людина вже втомилася терпіти тиск, який виходить від вас. А також це означає, що ви надто нав’язлива людина, яка на цей момент уже майже повністю втратила себе.
Якщо ви пишете про те, що все було добре, а потім раптом вас кинули жорстко і безкомпромісно – вам ще довго доведеться читати цей канал, щоб хоча б на 3% зрозуміти все те, що відбувалося у ваших стосунках.
Чоловік із сьогоднішньої історії мав показати, що йому зрозумілий натяк жінки. Зробити це потрібно було без тиску.
Як це зробити? Прямо сказати, що він бачить, що стосунки зайшли в глухий кут, тому пропонує розставання. Не можна використовувати першу частину речення без другої. Хто може сказати чому?
Швидше за все, жінка скаже, що не мала на увазі розставання, але зробить це лише через почуття провини. У цьому випадку не потрібно радісно кидатися їй назустріч і говорити, що ви згодні й у вас знову любов, там, де нею й не пахло. Запропонуйте паузу у відповідь, а на її доводи не відповідайте.
Так ви берете відповідальність на себе, але при цьому твердо розумієте, що ініціатива виходила не від вас, тим самим знімаючи тягар провини з іншої людини. Робити все це потрібно без сліз та істерик.
А тепер повернемося до історії чоловіка. Ось він вирішив не розуміти натяків. Чи складно здогадатися, що буде далі? Йому скажуть уже прямо. Для цього не треба бути Вангою. Чоловікові від цього стане ще образливіше, а бажання залишитися поруч лише зросте.
Ось її відповідь:
“Ти, мабуть, сам розумієш, що, знаходячись із тобою, я насправді не з тобою. Я десь в іншій історії, в іншому житті. Тому я і хотіла побути одна. Ти справді хороший чоловік. Мама все дитинство радила мені шукати саме такого, розповідаючи, що такі трапляються лише раз у житті. Я хочу знайти якусь відповідь, тому й хочу побути одна.”
Я відповів, що все бачу і розумію, тому, якщо вона так вирішила – я дам їй трохи часу (почекаю її), поважаючи її як особистість.
Тут дівчина вже досить прямо каже, що чоловік заважає їй розбиратися зі своїми думками. Його присутність її обтяжує, і навіть самі думки про те, що вона щось йому винна, теж стають тягарем.
Чоловік каже, що бачить її страждання, але не розуміє, чому їй потрібно припинити їх, погоджуючись лише тому, що вона цього просить.
Тут він знову «прилипає» до жінки, але вже сильніше. Друзі, якщо ви викликаєте страждання у іншої людини – хіба не зрозуміло, що її не треба жаліти чи висловлювати співчуття? Вам потрібно просто припинити ці страждання, зняти з іншої людини тягар відповідальності та почуття провини.
Замість того, щоб намагатися своєю ніжністю «розтопити лід», потрібно, навпаки, трохи відсторонитися, щоб людина побачила, що її не тримають. Тоді й думки про те, що вона залишається поруч лише через ваш тиск, зникнуть самі собою. Слід сказати, що ви не знали, наскільки для неї це болісно, а якби знали – не стали б її утримувати.
Чоловік же робить протилежне: говорить, що бачить страждання, але припиняти їх не збирається. Він дає їй «трохи часу на відпочинок», а потім – «рідненька, продовжимо…». При цьому він переконаний, що жодного тиску немає.
Знову чоловік не зрозумів натяку або зробив вигляд, що не зрозумів. І знову людина думає, що своєю поведінкою зможе щось змінити, але зміна буде лише одна: наступного разу їй скажуть ще пряміше і ще грубіше.
Цей запит – не повернення, не спроба відновити стосунки, а скоріше фінальне закріплення її рішення. Вона пише не з бажання бути разом, а з потреби закрити для себе цей етап, зняти можливе почуття провини перед тобою та переконатися, що ти не вважаєш її жорстокою.
Її основний меседж: «Мені стало краще наодинці. Я ще не готова щось вирішувати. Щастя можливе, але це шлях, який я проходжу сама.»
Вона пропонує поговорити, але без конкретних термінів, залишаючи все у відкритому форматі – «через тиждень або місяць». Це не знак зацікавленості, а радше спроба залишитися в хороших відносинах і уникнути різких емоційних реакцій.
Те, що ти ніяк не відповів – теж відповідь. Це означає, що ти приймаєш ситуацію, не чіпляєшся за надію та не створюєш штучну комунікацію, яка може лише затягнути процес остаточного розставання.
Так, виходить цікава ситуація: цього повідомлення могло б і не бути, якби чоловік на самому початку правильно відреагував на натяки та не чіплявся за дівчину.
Дівчина сказала досить чітко: «Мені набагато краще на самоті», «Я не хочу приймати жодних рішень зараз», «Я готова поговорити з тобою як друг».
Чи це принизливо для чоловіка? Так. Чи друге повідомлення принизливе? Так, але трохи менше. А перше? В ньому вона лише сказала, що поїде у відпустку одна.
Як людина поетапно втрачає себе? Спочатку він погоджується чекати, потім приймає роль жертви, а дівчина, бачачи це, намагається компенсувати свій відхід допомогою та готовністю до дружнього спілкування. Вона починає бачити його як слабку сторону, перед якою відчуває провину.
Багатьом здасться, що чоловік, нарешті, робить правильно, адже він не відповідає. Але навіть тут є тиск із його боку. Його мовчання не є реальною відмовою від ситуації – це спроба «виторгувати» ще один крок від дівчина. Він мовчить, щоб побачити, як вона відреагує, а не тому, що справді відпустив ситуацію.
Як потрібно було відповісти? Просто написати: «Все добре, бережи себе».
Якщо не відповісти, то діалог зависне в повітрі. У дівчини залишиться невизначеність: вона не зрозуміє, що він від неї чекає, чи варто його боятися, як він до неї ставиться і на якій ноті все завершилося. Це лише продовжить тягнути обох у невизначеність і напругу.